I nostri corsi a Bologna
Hatha Yoga
Lo Yoga è una disciplina antichissima che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano – corpo, mente e spirito – ed ha come obbiettivo l’unione (Yoga), l’ armonia dell’individuo in tutti i suoi aspetti.
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Yoga posturale
Consigliato per chi ha dolore o tensione nei movimenti, e’ una pratica morbida che mira a riequilibrare la postura tramite esercizi che tonificano e allungano la muscolatura insieme a tecniche respiratorie che aiutano a ritrovare decontrazione e rilassamento.
Il corso e’ tenuto da Elisabetta Tassinari insegnate di hatha yoga certificata nel 1996.
E’ possibile accedere al corso durante l’intero anno con lezione di prova gratis.
MARTEDI – VENERDI ore 17-18, VENERDI ore 10-11; frequenza sia mono che bisettimanale
(consulta gli orari)
Yoga posturale in gravidanza
Nell’ambito del corso di yoga posturale questo percorso rivolto alle mamme ha ritmi molto morbidi e dedica particolare attenzione alla postura che si modifica fisiologicamente durante la gestazione.
Il corso e’ tenuto da Elisabetta Tassinari insegnate di hatha yoga certificata nel 1996.
E’ possibile accedere al corso durante l’intero anno con lezione di prova gratis.
MARTEDI – VENERDI ore 17-18, VENERDI ore 10-11; frequenza sia mono che bisettimanale
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Yoga bambini
Attraverso le posizioni yoga proposte in modo giocoso i bambini sviluppano equilibrio, forza, agilità e si avvicinano a brevi momenti di concentrazione e di rilassamento.
Il corso e’ tenuto da Elena Ricci insegnante yoga specializzata in Yoga per bambini e attualmente coinvolta nel progetto del Comune di Bologna come insegnante per la diffusione dello yoga nelle scuole elementari bolognesi.
Anna Bergonzini pedgogista coordina e supporta i nostri progetti con i bambini
E’ possibile accedere al corso durante l’intero anno con lezione di prova gratis.
GIOVEDI ore 17,00 -18,00
(consulta gli orari)
Ariayoga
Nasce ARIA, nome ispirato dal legame profondo che entrambe sentono per le tecniche respiratorie e dal segno zodiacale che accomuna entrambe, bilancia segno di Aria.
ELISABETTA TASSINARI: socia fondatrice del centro yoga ARIA Inizia a praticare Hatha Yoga nel 1992 con Mariella Lancia. Frequenta il corso di formazione insegnanti del centro Yoga Melograno che la certifica nel 1996 con diploma rilasciato dall’Ente di Promozione Sportiva PGS -riconosciuto dal CONI. Insegna dal 1996.Ha approfondito Hatha Yoga con insegnanti come Dona Holleman (allieva diretta di B.K S. Iyengar) e altri insegnanti della tradizione Iyengar , e ha sperimentato altri stili di yoga (ashtanga e Kundalini).
Con Chiara Spinetti (scuola Gitananda) ha studiato le tecniche respiratorie e il suo interesse per il pranayama l’ha portata ad approfondire in particolare questo ambito proponendo seminari sul respiro .Ha conseguito i brevetti sub “open” e “advanced” e applicato la sua esperienza per proporre incontri di respirazione ad apneisti e sub.
Oltre ai corsi regolari tiene incontri individuali di yoga , seminari residenziali e grazie alla sua esperienza diretta percorsi di yoga in gravidanza Insegna hatha yoga e yoga posturale presso il centro Yoga Aria e presso il Centro Natura (Bologna)
SIMONETTA TOGLIANI: socia fondatrice del centro yoga ARIA Inizia a praticare Hatha Yoga nel 1990 , insegna dal 1996.. Operatrice Shiatsu dal 1989 , prosegue attualmente la sua esperienza di yoga e shiatsu in Australia.
PAOLO MOLINARI: inizia a praticare hatha yoga nel 1981 presso il Centro yoga Melograno di Bologna sotto la guida di Lino Colombi e di Francesca Marziani.
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Seminari ed Eventi
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Vacanza yoga in Grecia a Tilos con Cinzia Magagni dal 11 al 18 luglio 2018 yoga tilos 2018 Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+Share on Linkedin
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Solstizio D’inverno – pratica di yoga dinamico
Giovedì 21 dicembre 2017 ore 19,30-20,30 con Manuela Guzzinati Celebriamo l’energia del sole che rinasce attraverso gli asana del Surya Namaskar -Il saluto al sole- Proposta di pratica dinamica morbida in cui le posizioni yoga si alternano in modo fluido accompagnate dal ritmo del respiro. PRATICA ADATTA A TUTTI, NON E’ RICHIESTA ESPERIENZA Quota di partecipazione […]