Percorso di 3 incontri gratuiti per avvicinarsi con gradualita’ alla pratica meditativa sperimentando varie tecniche che hanno la finalita’ di aiutarci a rallentare i pensieri e calmare la mente .
Durante gli incontri verranno proposte differenti
pratiche provenienti da diverse tradizioni.
• Meditazione sui chakra
• Meditazione con il respiro
• Meditazione camminata
• Meditazione attraverso il suono
Le pratiche sono adatte a tutti
anche principianti assoluti.
Serve abbigliamento comodo
e tappetino da yoga.
Frequenza libera.
• Mercoledì 12 Marzo
• Mercoledì 9 Aprile
• Mercoledi 14 Maggio
ore 20,45
E’ possibile partecipare
anche ad una sola meditazione.
E’ necessaria la prenotazione
almeno 2 giorni prima della data,
via mail a: info@ariayoga.it