sabato 26 LUGLIO – sabato 2 AGOSTO 2025
con Cinzia Magagni e Elisabetta Tassinari
e’ per meta’ del suo territorio riserva naturale e ospita da molti anni il nostro residenziale di Yoga
Si pratica yoga al mattino prima di colazione e al tardo pomeriggio prima di cena nel patio dell’hotel a pochi metri dal mare , mentre il resto della giornata e’ libera per godere del mare, per fare passeggiate ed escursioni .
Guidano la pratica Cinzia Magagni ed Elisabetta Tassinari, la presenza di due insegnanti consente di differenziare la pratica e rendere le lezioni adatte a tutti , sia principianti che allievi esperti.
Siamo ospiti dell ‘Hotel Eristos 3 stelle ( www.eristosbeachhotel.gr )
che si affaccia su una ampia baia sabbiosa
La settimana e’ aperta anche ad amici parenti che potranno condividere con voi questa bellissima vacanza
Come sara’ la pratica di yoga?
2 sedute di yoga al giorno, sperimentando cosi le sequenze piu’ adatte a seconda degli orari,
il resto della giornata dedicato al mare, escursioni relax.
-pratica del mattino prima di colazione -1 ora
orario in cui la temperatura e’ ancora fresca e arriva una leggera brezza dalla spiaggia praticheremo yoga dinamico morbido per risvegliare il corpo, posizioni in piedi e archi per ricaricarci di energia
Anche per i piu’ scettici e chi ama dormire fino a tardi…il senso di benessere dopo la pratica del mattino
vi fara’ ricredere!
-pratica della sera prima di cena- 1 ora
dopo una giornata di sole e mare concluderemo con una seduta di yoga in cui verranno privilegiate posizioni capovolte, pratica di distensione e respiro accompagnati dal magico sottofondo del mare e delle cicale Non mancheranno momenti di studio delle posizioni e di meditazione
Cinzia ed Elisabetta saranno entrambe presenti durante le lezioni per garantire a tutti i partecipanti correzioni, e suggerimenti .
IL LIVELLO DI PRATICA SARA’ MODIFICATO IN BASE ALLA ESIGENZE
tel 342 5551066 (anche w.app)