YOGA EQUILIBRIO ANTISTRESS
UNA NUOVA PROPOSTA DI PRATICA
Mercoledi ore 18,30
con Mirco Belletti
I ritmi frenetici quotidiani, possono aumentare i nostri livelli di ansia e stress, portandoci a sviluppare stati di tensione fisica ed emotiva.
Questo nuovo corso ha come obiettivo quello di allentare queste tensioni attraverso la pratica di posizioni yoga specifiche eseguite lentamente e con consapevolezza, esercizi di respirazione, brevi meditazioni insieme all’utilizzo di altre tecniche di discipline orientali che lavorano sul riequilibrio energetico.
Adatta a TUTTI anche a PRINCIPIANTI ASSOLUTI
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Prenotazione: info@ariayoga.it
Il corso proseguirà tutti i mercoledì alle 18,30 in aula piccola