La pratica di yoga morbido propone posizioni di hatha yoga con tempi piu’ lunghi per consentire al corpo di rilassarsi ed assorbirne tutti i benefici , viene dato spazio al respiro per decontrarre i muscoli dei vari distretti (tratto cervicale, schiena, spalle) proponendo anche l’uso della voce e delle sue vibrazioni come strumento terapeutico per sciogliere le tensioni.
Puo’ essere abbinato sia ai corsi di yoga posturale che alla pratica di hatha yoga /yoga flow, adatto anche durate la gravidanza
mercoledi ore 17-18
prenota la tua lezione di prova a info@ariayoga.it