Corsi orari e tariffe

 I CORSI IN AULA SONO SOSPESI.

ORARIO LEZIONI ONLINE (via SKYPE)

lunedi ore 18,30 -19,30   hatha yoga principianti /praticanti  Elisabetta
mart  / ven ore 18,00 -19,00  (anche monosett)  hatha yoga principianti /praticanti  Elisabetta
mart  / ven  ore 19,15 -20,15 (anche monosett)    hatha yoga intermedi  Elisabetta
giovedi ore 14,30-15,30 YOGA POSTURALE + GRAVIDANZA  Elisabetta

martedi ore 20,30 -21,30 hatha yoga principianti /praticanti  Manuela
giovedi ore 19,30 -20,30 yoga dinamico morbido  Manuela

mart/ven ore 7,15 -8,30 (mattino)  hatha yoga principianti /praticanti  Cinzia

COSTI LEZIONI ONLINE : PROMOZIONE NUOVI ALLIEVI
MONOSETTIMANALE mensile -1 lezione a settimana  : euro 30,00 (anziche’ 40) +  1 prova gratis  + Tessera associativa annuale   euro 15
BISETTIMANALE mensile  2 lezioni a settimana:  euro 50,00 (anziche’ 60) + 1 prova gratis
 + Tessera associativa annuale   euro 15

COSTI LEZIONI ONLINE per allievi gia’ tesserati
MONOSETTIMANALE mensile -1 lezione a settimana  : euro 40,00
BISETTIMANALE mensile  2 lezioni a settimana:  euro 60,00

MODALITA’ DI ISCRIZIONE:
Confermate la vostra adesione vai mail info@ariayoga.it .
L’iscrizione  al corso si effettua tramite bonifico (verra’ fornito  iban via mail), seguiranno indicazioni per partecipare alla lezione su skype.
E’ possibile prenotare una prova gratis

ORARIO CORSI PRESSO IL CENTRO ( ATTUALMENTE NON ATTIVI)

  Lunedi             Martedì Mercoledi’          Giovedì    Venerdì
7.15 – 8.30
hatha yoga
Principianti +
Praticanti
Cinzia
7.15 – 8.30
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Cinzia
 10.00 – 11.00
Yoga del  Suon0
(pratica morbida
corpo/respiro/voce)

Elena
 10.00-11.00
in attesa di attivazione
Yoga posturale +
Yoga
postur. gravidanza
Elisabetta
 10.00-11.00
Yoga posturale +
Yoga
postur. gravidanza
Elisabetta
 11,15 – 12.15
Yoga Mamma/bebè
(0-1 anno)
Elena
14,30 – 15,30
Yoga posturale +
Yoga postur .gravidanza
Elisabetta
  14,30 – 15,30
 in attesa di attivazione
Yoga posturale +
Yoga postur .gravidanza
Elisabetta
17.30 – 18.45
 yoga
Principianti +
Praticanti

Paolo
17,00 -18,00
Yoga bimbi
(4-10 anni)

Elena
16,45 – 17.45
Yoga posturale +
Yoga
postur.
gravidanza
Elisabetta
18.30 – 19.30   
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Elisabetta
18.00 – 19.00
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Elisabetta
18.00 – 19.00
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Elisabetta
19.15- 20.15
hatha yoga
Intermedi/Avanzati
Elisabetta
19.20 – 20.20
Yoga Dinamico  
Principianti+
Praticanti

Manuela
19.15 – 20.15
hatha yoga
Intermedi/Avanzati
Elisabetta
20.30 – 21.30
hatha yoga
Principianti + Praticanti
Manuela
     

REGOLE DI COMPORTAMENTO ALL’INTERNO DEL CENTRO -Prevenzione Covid19
L’uso della mascherina sara’ obbligatorio in tutte le zone comuni (ingresso spogliatoi bagni) L’accesso agli spogliatoi sara’ regolato da un numero max di allievi e negli orari piu’ frequentati verra’ attivato uno spogliatoio aggiuntivo ( ufficio).   Sara’ a disposizione l’igienizzante mani e igienizzante nei bagni.
DURANTE LA LEZIONE ESSENDOCI UN DISTANZIAMENTO DI 2 MT TRA I TAPPETINI NON E’ OBBLIGATORIO L’USO DELLA MASCHERINA.
Tra una classe e l’altra ci saranno 15 minuti di pausa per potere areare e igienizzare l’aula.
Per evitare assembramenti vi chiediamo alla fine della lezione di cambiarvi velocemente per lasciare spazio a chi arriva dopo di voi , per chi deve ancora praticare evitare di arrivare in anticipo, le porte del centro verranno aperte solo al momento dell’uscita dei precedenti allievi (consigliamo di arrivare max 5 /10 min prima)
Ogni allievo utilizzera’ il proprio tappetino da yoga personale, al momento non e’ piu’ consentito usare panni cinghie e mattonicini del centro

TARIFFE CORSI
valide per hatha yoga/posturale/ dinamico/gravidanza

-Tessera associativa annuale   euro 25 (da settembre 2020 a agosto 2021)
-Tessera associativa  annuale mamme in gravidanza euro 10

MONOSETTIMANALE  tutte le lezioni durano 1 ora
– mensile IN AULA :1 lezione a settimana  : euro 45,00  (trimestrale euro 120,00)
– mensile ONLINE: 1 lezione a settimana  : euro 40,00  (trimestrale euro 110,00( ( NB non e’ possibile fare 2 lez online e 2 lezioni in aula)

BISETTIMANALE
– mensile IN AULA : 2 lezioni a settimana:  euro 65,00 (trimestrale  euro 175,00)
– mensile ONLINE : 2 lezioni a settimana:  euro 60,00 (trimestrale  euro 165,00)
– mensile  MISTO 1 LEZ ONLINE/1 LEZ IN AULA (es: martedi in aula e venerdi online):  euro 60,00 (trimestrale  euro 165,00) ( tariffa uguale a solo online)

– corso  del mercoledi ore 17,30-18,45(DURATA 1 ora e 15 min)  euro 50 mensile /euro  130 trim -non e’ attiva opzione online

TARIFFE CORSI YOGA BIMBI 4-10 ANNI
mensile monosettimanale  euro 45,00

Tessera associativa annuale bimbi euro 10

LEZIONE DI PROVA GRATUITA:
e’ possibile prenotare la lezione di prova in aula oppure la lezione di prova online (via skype) scegliendo l’orario che potrebbe interessare frequentare. scrivendo a info@ariayoga.it

SI PUO’ ACCEDERE AI CORSI DURANTE L’INTERO ANNO

MODALITA’ DI RECUPERO LEZIONI PERSE
Al fine di   salvaguardare la didattica e il percorso intrapreso da ciascun allievo  la nostra scuola ha scelto di   NON proporre abbonamenti ad entrate singole (tessere ad entrate). Le iscrizioni sono mensili mono o bisettimanali con frequenza nella classe  e orario prescelta.

Le lezioni perse possono essere recuperate durante il mese di iscrizioni in altri corsi attivi MENO FREQUENTATI  previo accordi con il proprio insegnante. Solo le lezioni perse per malattia dietro presentazione di certificato medico saranno scalate dall’abbonamento successivo.
Per chi ha difficolta’ a frequentare con continuita’  l’orario prescelto (per esempio per turni lavorativi) suggeriamo di contattarci via mail per trovare insieme una soluzione.

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LEZIONI INDIVIDUALI  DI  YOGA / YOGA POSTURALE/ YOGA IN GRAVIDANZA
  con  Elisabetta Tassinari

La lezione individuale di yoga e’ costruita sulle specifiche esigenze dell’allievo e puo’ riguardare sia problematiche fisiche (mal di schiena, cervicale, tensione muscolare di origine varia) o altri aspetti della pratica yoga che si desidera approfondire (allineamento posturale ,educazione respiratoria, studio di posizioni particolari, yoga in gravidanza).
Durante la lezione vengono fornite indicazioni per consentire all’allievo di svolgere gradualmente la pratica in autonomia
A CHI SONO RIVOLTE:
– principianti (e non) che desiderano un percorso personalizzato
– allievi gia’ praticanti che desiderano approfondire aspetti della pratica
– tutti coloro che non riescono a frequentare con continuita’ i corsi regolari settimanali
ORARIO   su appuntamento presso il centro yoga Aria -per informazioni info@ariayoga.it
COSTO:  1 lezione euro 40,00  (lezione in 2 allievi  euro 60,00)- durata 1 ora

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LIVELLI  E TIPOLOGIE DEI  CORSI SETTIMANALI

Centro yoga ARIA propone DIFFERENTI LIVELLI  DI PRATICA per garantire uniformità nella didattica, rispettare le esigenze di ogni allievo e  offrire un percorso di crescita progressivo.

  • PRINCIPIANTI: rivolto a chi non ha mai praticato Hatha yoga o vuole riprendere  le basi della pratica. Vengono sperimentati i principi basilari  delle posizioni e del pranayama (tecniche respiratorie) insieme a pratiche di rilassamento e concentrazione.
  • YOGA POSTURALE: rivolto ad allievi che vogliono approfondire in modo graduale gli allineamenti  e lo studio della postura :consigliato come primo approccio per chi ha dolore o tensione o difficolta ‘ di movimento
  • PRINCIPIANTI + PRATICANTI  : agli allievi gia’ praticanti vengono affiancati  principianti  che si vogliono sperimentare in una pratica piu’ completa.
  • INTERMEDI-AVANZATI classi rivolte ad allievi con una pratica di hatha yoga consolidata, in cui vengono proposte studio delle asana avanzate  delle tecniche respiratorie piu’ intense e pratica corporea piu’ energica.
  • YOGA DINAMICO: Le posizioni si alternano al ritmo del respiro; saluti al sole ma anche sequenze mirate a varie parti del corpo. Adatto a tutti
  • YOGA BIMBI: consultare la pagina dedicata
  • YOGA POSTURALE IN GRAVIDANZA: consultare la pagina dedicata
  • YOGA DEL SUONO: pratica sul corpo abbinata all’uso della voce (vocalizzazioni, mantra) , tramite il suono si regolarizza il respiro e si trova sostegno e stabilita’ per il lavoro sul corpo. pratica adatta a tutti