Orari corsi

Corsi da settembre 2021.
Per accedere ai corsi e’ obbligatorio il GREEN PASS

  Lunedi             Martedì Mercoledi’          Giovedì    Venerdì
  7.15 – 8.30
hatha yoga
Principianti +
Praticanti
Cinzia    dal 14/9
    7.15 – 8.30
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Cinzia    dal 17/9
   10.00 – 11.00
Yoga del  Suono
(pratica morbida
corpo/respiro/voce)

Elena  dal 21/9
     10.00-11.00
Yoga posturale +
Yoga
postur. gravidanza
Elisabetta   dal 17/9
   11,15 – 12.15
Yoga Mamma/bebè
(0-1 anno)
Elena  dal 21/9
     

14,30 – 15,30
Yoga posturale +
Yoga postur .gravidanza
Elisabetta
in attesa di conferma

   

13,10-14.10
Yoga posturale 
Elisabetta
dal 16/9

 

 

 
 

16,45 – 17.45
Yoga posturale +
Yoga
postur.
gravidanza
Elisabetta  dal 14/9

 

17.30 – 18.45
 hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Paolo dal 22/9
17,00 -18,00
Yoga bimbi
(4-10 anni)

Elena dal 23/9

16,45 – 17.45
Yoga posturale +
Yoga
postur.
gravidanza
Elisabetta  dal 17/9

 

18.30 – 19.30   
hatha yoga
Principianti +
Praticanti
Elisabetta
SOLO ONLINE
dal 13/9

18.00 – 19.00
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Elisabetta
dal 7/9
    18.00 – 19.00
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Elisabetta
dal 10/9
 

19.15- 20.15
hatha yoga
Intermedi/Avanzati
Elisabetta
dal 7/9

  19.30 – 20.30
Yoga Dinamico  
Principianti+
Praticanti

Manuela
dal 9/9

19.15 – 20.15
hatha yoga
Intermedi/Avanzati
Elisabetta
dal 10/9

  20.30 – 21.30
hatha yoga
Principianti + Praticanti
Manuela  dal 7/9
     

scarica l’orario:
orario corsi e costi 2021 ariayoga OK

Costi corsi  in aula
-mensile monosett(1 lez a settimana)  euro 45,00 (trimestrale euro 120,00)
-mensile bisett (2 lez a settimana)        euro 65,00 (trimestrale euro 175,00)
 + tessera associativa annuale euro 25,00

Costi corsi  online (via Skype)
(molti corsi hanno la possibilita’ di frequenza anche online oltre che in aula,  maggiori info su richiesta)
-mensile monosett.  (1 lez a settimana) euro 40,00 (trimestrale  euro 110,00)
-mensile bisett (2 lez a settimana)          euro 60,00 (trimestrale euro 165,00)
+ tessera associativa annuale euro 25,00

Frequenza bisettimanale mista (1 lez in aula + 1 online)
stessi costi della frequenza online.

LEZIONE DI PROVA GRATIS con prenotazione via mail info@ariayoga.it

COME PARTECIPARE AI CORSI: e’ obbligatorio prenotare l’orario desiderato o la lezione di prova (per nuovi allievi) a info@ariayoga.it  e attendere ns conferma .SOLO DOPO LA CONFERMA E’ POSSIBILE EFFETTUARE IL PAGAMENTO
IBAN:    IT 57 T 08472 36850 000000085569 
Intestato a: KARAM KHAND ASSOCIAZ. CULTURALE E SPORTIVA DILETT.
Via Rivani 99/a
40138 Bologna
causale:  corso  yoga  (insegnante……orario ……..)
consegnare  copia al proprio insegnante o via mail  (info@ariayoga.it)

REGOLE DI COMPORTAMENTO ALL’INTERNO DEL CENTRO -Prevenzione Covid19
Per accedere al centro e’ obbligatorio possedere il GREEN PASS .L’uso della mascherina sara’ obbligatorio in tutte le zone comuni (ingresso spogliatoi bagni) L’accesso agli spogliatoi sara’ regolato da un numero max di allievi 

DURANTE LA LEZIONE ESSENDOCI UN DISTANZIAMENTO DI 2 MT TRA I TAPPETINI NON E’ OBBLIGATORIO L’USO DELLA MASCHERINA.
Tra una classe e l’altra ci saranno 15 minuti di pausa per potere areare e igienizzare l’aula.
Per evitare assembramenti vi chiediamo alla fine della lezione di cambiarvi velocemente per lasciare spazio a chi arriva dopo di voi , per chi deve ancora praticare evitare di arrivare in anticipo, le porte del centro verranno aperte solo al momento dell’uscita dei precedenti allievi (consigliamo di arrivare max 5 /10 min prima)
Ogni allievo utilizzera’ il proprio tappetino da yoga personale.

SI PUO’ ACCEDERE AI CORSI DURANTE L’INTERO ANNO

MODALITA’ DI  FREQUENZA E RECUPERO LEZIONI PERSE
Al fine di   salvaguardare la didattica e il percorso intrapreso da ciascun allievo  la nostra scuola ha scelto di   NON proporre abbonamenti ad entrate singole (tessere ad entrate). Le iscrizioni sono mensili mono o bisettimanali con frequenza nella classe  e orario prescelta.

Le lezioni perse possono essere recuperate durante il mese di iscrizioni in altri corsi attivi MENO FREQUENTATI  O ONLINE  previo accordi con il proprio insegnante. Solo le lezioni perse per malattia dietro presentazione di certificato medico saranno recuperate  nel abbonamento successivo.
Per chi ha difficolta’ a frequentare con continuita’  l’orario prescelto (per esempio per turni lavorativi) suggeriamo di contattarci via mail per trovare insieme una soluzione.

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LEZIONI INDIVIDUALI  DI  YOGA / YOGA POSTURALE/ YOGA IN GRAVIDANZA
  con  Elisabetta Tassinari

La lezione individuale di yoga e’ costruita sulle specifiche esigenze dell’allievo e puo’ riguardare sia problematiche fisiche (mal di schiena, cervicale, tensione muscolare di origine varia) o altri aspetti della pratica yoga che si desidera approfondire (allineamento posturale ,educazione respiratoria, studio di posizioni particolari, yoga in gravidanza).
Durante la lezione vengono fornite indicazioni per consentire all’allievo di svolgere gradualmente la pratica in autonomia
A CHI SONO RIVOLTE:
– principianti (e non) che desiderano un percorso personalizzato
– allievi gia’ praticanti che desiderano approfondire aspetti della pratica
– tutti coloro che non riescono a frequentare con continuita’ i corsi regolari settimanali
ORARIO   su appuntamento presso il centro yoga Aria -per informazioni info@ariayoga.it
COSTO:  1 lezione euro 40,00  (lezione in 2 allievi  euro 60,00)- durata 1 ora

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LIVELLI  E TIPOLOGIE DEI  CORSI SETTIMANALI

Centro yoga ARIA propone DIFFERENTI LIVELLI  DI PRATICA per garantire uniformità nella didattica, rispettare le esigenze di ogni allievo e  offrire un percorso di crescita progressivo.

  • YOGA POSTURALE: rivolto ad allievi che vogliono approfondire in modo graduale gli allineamenti  e lo studio della postura :consigliato come primo approccio per chi ha dolore o tensione o difficolta ‘ di movimento
  • hatha yoga PRINCIPIANTI + PRATICANTI  : classi rivolte ad allievi  principianti insieme ad allievi  gia’ praticanti  che si vogliono sperimentare in una pratica di base per approfondire le radici dello yoga
  • INTERMEDI-AVANZATI classi rivolte ad allievi con una pratica di hatha yoga consolidata, in cui vengono proposte studio delle asana avanzate  delle tecniche respiratorie piu’ intense e pratica corporea piu’ energica.
  • YOGA DINAMICO: Le posizioni si alternano al ritmo del respiro; saluti al sole ma anche sequenze mirate a varie parti del corpo. Adatto a tutti
  • YOGA BIMBI: consultare la pagina dedicata
  • YOGA POSTURALE IN GRAVIDANZA: consultare la pagina dedicata
  • YOGA DEL SUONO: pratica sul corpo abbinata all’uso della voce (vocalizzazioni, mantra) , tramite il suono si regolarizza il respiro e si trova sostegno e stabilita’ per il lavoro sul corpo. pratica adatta a tutti