Orari corsi

Corsi da settembre 2021 a giugno 2020
Per accedere ai corsi e’ obbligatorio il GREEN PASS

  Lunedi             Martedì Mercoledi’          Giovedì    Venerdì
  7.15 – 8.30
hatha yoga
Principianti +
Praticanti
Cinzia    
    7.15 – 8.30
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Cinzia    
   10.00 – 11.00
Yoga del  Suono
(pratica morbida
corpo/respiro/voce)

Elena  
DA GENNAIO 2022
     10.00-11.00
Yoga posturale +
Yoga
postur. gravidanza
Elisabetta   
   11,15 – 12.15
Yoga Mamma/bebè
(0-1 anno)
Elena
DA GENNAIO 2022  
     

14,30 – 15,30
hatha yoga+
yoga.dinamico  Principianti +
Praticanti
Cinzia

 

   

13,10-14.10
Yoga posturale +
Yoga
postur.gravidanza 
Elisabetta

 

 
 

16,45 – 17.45
Yoga posturale +
Yoga
postur.
gravidanza
Elisabetta  

 

17.30 – 18.45
 hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Paolo 
17,00 -18,00
Yoga bimbi
(4-10 anni)

Elena 
DA GENNAIO 2022

16,45 – 17.45
Yoga posturale +
Yoga
postur.
gravidanza
Elisabetta  

 

18.30 – 19.30   
hatha yoga
Principianti +
Praticanti
Elisabetta
SOLO ONLINE

18.00 – 19.00
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Elisabetta

 

    18.00 – 19.00
hatha yoga
Principianti +
Praticanti

Elisabetta

 

 

19.15- 20.15
hatha yoga
Intermedi/Avanzati
Elisabetta

  19.30 – 20.30
Yoga Dinamico  
Principianti+
Praticanti

Manuela

 

19.15 – 20.15
hatha yoga
Intermedi/Avanzati
Elisabetta

  20.30 – 21.30
hatha yoga
Principianti + Praticanti
Manuela
     

 

Costi corsi  in aula
-mensile monosett(1 lez a settimana)  euro 45,00 (trimestrale euro 120,00)
-mensile bisett (2 lez a settimana)        euro 65,00 (trimestrale euro 175,00)
 + tessera associativa annuale euro 25,00 (*)

Costi corsi  online (via Skype)
(molti corsi hanno la possibilita’ di frequenza anche online oltre che in aula,  maggiori info su richiesta)
-mensile monosett.  (1 lez a settimana) euro 40,00 (trimestrale  euro 110,00)
-mensile bisett (2 lez a settimana)          euro 60,00 (trimestrale euro 165,00)
+ tessera associativa annuale euro 25,00 (*)

Frequenza bisettimanale mista (1 lez in aula + 1 online)
stessi costi della frequenza online.

 (*)TESSERE ASSOCIATIVE SPECIALI:
MAMME IN GRAVIDANZA :tessera associativa euro 10 (anziche 25 euro)
YOGA MAMME BEBE’ ::tessera associativa euro 10 (anziche 25 euro)
YOGA BIMBI(4-10 anni): :tessera associativa euro 10 (anziche 25 euro)

LEZIONE DI PROVA GRATIS con prenotazione via mail info@ariayoga.it . Si puo’ accedere ai corsi durante l’intero anno

PAGAMENTO CON BONIFICO:

 

IBAN:    IT 57 T 08472 36850 000000085569 
Banca BCC Felsinea
Intestato a: KARAM KHAND ASSOCIAZ. CULTURALE E SPORTIVA DILETT. Via Rivani 99/a 40138 Bologna

CAUSALE  : corso  yoga  /NOME ALLIEVO/ ORARIO CORSO
consegnare  copia al proprio insegnante o via mail  (info@ariayoga.it)

COSA PORTARE A LEZIONE: tappetino da yoga/telo per coprire i panni dell’aula/sacchetto per chiudere le scarpe /green pass (solo la 1° lezione)

REGOLE DI COMPORTAMENTO ALL’INTERNO DEL CENTRO -Prevenzione Covid19
Per accedere al centro e’ obbligatorio possedere il GREEN PASS .L’uso della mascherina sara’ obbligatorio in tutte le zone comuni (ingresso spogliatoi bagni) L’accesso agli spogliatoi sara’ regolato da un numero max di allievi DURANTE LA LEZIONE ESSENDOCI UN DISTANZIAMENTO DI 2 MT TRA I TAPPETINI NON E’ OBBLIGATORIO L’USO DELLA MASCHERINA. Tra una classe e l’altra ci saranno 15 minuti di pausa per potere areare e igienizzare l’aula. Per evitare assembramenti vi chiediamo alla fine della lezione di cambiarvi velocemente per lasciare spazio a chi arriva dopo di voi , per chi deve ancora praticare evitare di arrivare in anticipo, le porte del centro verranno aperte solo al momento dell’uscita dei precedenti allievi (consigliamo di arrivare max 5 /10 min prima)Ogni allievo utilizzera’ il proprio tappetino da yoga personale.

MODALITA’ DI  FREQUENZA E RECUPERO LEZIONI PERSE
Al fine di   salvaguardare la didattica e il percorso intrapreso da ciascun allievo  la nostra scuola ha scelto di   NON proporre abbonamenti ad entrate singole (tessere ad entrate). Le iscrizioni sono mensili mono o bisettimanali con frequenza nella classe  e orario prescelta.

Le lezioni perse possono essere recuperate durante il mese di iscrizioni in altri corsi attivi MENO FREQUENTATI  O ONLINE  previo accordi con il proprio insegnante. Solo le lezioni perse per malattia dietro presentazione di certificato medico saranno recuperate  nel abbonamento successivo.
Per chi ha difficolta’ a frequentare con continuita’  l’orario prescelto (per esempio per turni lavorativi) suggeriamo di contattarci via mail per trovare insieme una soluzione.

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LEZIONI INDIVIDUALI  DI  YOGA / YOGA POSTURALE/ YOGA IN GRAVIDANZA
  con  Elisabetta Tassinari
La lezione individuale di yoga e’ costruita sulle specifiche esigenze dell’allievo e puo’ riguardare sia problematiche fisiche (mal di schiena, cervicale, tensione muscolare di origine varia) o altri aspetti della pratica yoga che si desidera approfondire (allineamento posturale ,educazione respiratoria, studio di posizioni particolari, yoga in gravidanza).Durante la lezione vengono fornite indicazioni per consentire all’allievo di svolgere gradualmente la pratica in autonomia

A CHI SONO RIVOLTE:
– principianti (e non) che desiderano un percorso personalizzato
– allievi gia’ praticanti che desiderano approfondire aspetti della pratica
– tutti coloro che non riescono a frequentare con continuita’ i corsi regolari settimanali
ORARIO   su appuntamento presso il centro yoga Aria -per informazioni info@ariayoga.it
COSTO:  1 lezione euro 40,00  (lezione in 2 allievi  euro 60,00)- durata 1 ora

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 DESCRIZIONI LIVELLI  E TIPOLOGIE DEI  CORSI YOGA

Centro yoga ARIA propone DIFFERENTI LIVELLI  DI PRATICA per garantire uniformità nella didattica, rispettare le esigenze di ogni allievo e  offrire un percorso di crescita progressivo.

  • YOGA POSTURALE: rivolto ad allievi che vogliono approfondire in modo graduale gli allineamenti  e lo studio della postura :consigliato come primo approccio per chi ha dolore o tensione o difficolta ‘ di movimento
  • hatha yoga PRINCIPIANTI + PRATICANTI  : classi rivolte ad allievi  principianti insieme ad allievi  gia’ praticanti  che si vogliono sperimentare in una pratica di base per approfondire le radici dello yoga
  • INTERMEDI-AVANZATI classi rivolte ad allievi con una pratica di hatha yoga consolidata, in cui vengono proposte studio delle asana avanzate  delle tecniche respiratorie piu’ intense e pratica corporea piu’ energica.
  • YOGA DINAMICO: Le posizioni si alternano al ritmo del respiro; saluti al sole ma anche sequenze mirate a varie parti del corpo. Adatto a tutti
  • YOGA BIMBI: consultare la pagina dedicata
  • YOGA POSTURALE IN GRAVIDANZA: consultare la pagina dedicata
  • YOGA DEL SUONO: pratica sul corpo abbinata all’uso della voce (vocalizzazioni, mantra) , tramite il suono si regolarizza il respiro e si trova sostegno e stabilita’ per il lavoro sul corpo. pratica adatta a tutti