LEZIONE DI PROVA: le lezioni di prova sono prenotabili via mail (info@ariayoga.it)  scegliendo l'orario del corso che potrebbe interessare frequentare.
cosa serve per la lezione  :abbigliamento comodo, il proprio tappetino da yoga , un telo o asciugamano e un sacchetto per contenere le scarpe, si pratica scalzi.

COSTO  CORSI

-mensile monosett (1 lez a settimana)  euro 52,00 (trimestrale euro 140,00)
-mensile bisett (2 lez a settimana)        euro 75,00 (trimestrale euro 210,00)
+ tessera associativa  euro 15,00 scadenza settembre 2024 (*)

MODALITA' DI FREQEUNZA DEI CORSI : Al fine di   salvaguardare la didattica e il percorso intrapreso da ciascun allievo
la nostra scuola ha scelto di   NON proporre abbonamenti ad entrate singole (tessere ad entrate).
Le iscrizioni sono mensili mono o bisettimanali con frequenza nella classe  e orario prescelta. Per il recupero di eventuali lezioni perse maggiori info di seguito
Per chi ha difficolta' a frequentare con continuita'  l'orario prescelto (per esempio per turni lavorativi) suggeriamo di contattarci via mail per trovare insieme una soluzione.

RECUPERO LEZIONI PERSE
Le lezioni perse possono essere recuperate durante il mese di iscrizioni in altri corsi attivi  previo accordi con il proprio insegnante.
Solo le lezioni perse per malattia dietro presentazione di certificato medico saranno recuperate  con l' abbonamento successivo.

LEZIONI INDIVIDUALI  DI  YOGA 
con  Elisabetta Tassinari
La lezione individuale di yoga e' costruita sulle specifiche esigenze dell'allievo e puo' riguardare sia problematiche fisiche (mal di schiena, cervicale, tensione muscolare di origine varia) o altri aspetti della pratica yoga che si desidera approfondire (allineamento posturale ,educazione respiratoria, studio di posizioni particolari, yoga in gravidanza).Durante la lezione vengono fornite indicazioni per consentire all'allievo di svolgere gradualmente la pratica in autonomia

A CHI SONO RIVOLTE:
- principianti (e non) che desiderano un percorso personalizzato
- allievi gia' praticanti che desiderano approfondire aspetti della pratica
- tutti coloro che non riescono a frequentare con continuita' i corsi regolari settimanali
ORARIO   su appuntamento presso il centro yoga Aria -per informazioni info@ariayoga.it
COSTO:  1 lezione euro 40,00  (lezione in 2 allievi  euro 60,00)- durata 1 ora

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 LIVELLI  E TIPOLOGIE DEI  CORSI YOGA

Centro yoga ARIA propone DIFFERENTI LIVELLI  DI PRATICA per garantire uniformità nella didattica, rispettare le esigenze di ogni allievo e  offrire un percorso di crescita progressivo.

• YOGA POSTURALE: rivolto ad allievi che vogliono approfondire in modo graduale gli allineamenti  e lo studio della postura :consigliato come primo approccio per chi ha dolore o tensione o difficolta ‘ di movimento
• hatha yoga PRINCIPIANTI + PRATICANTI  : classi rivolte ad allievi  principianti insieme ad allievi  gia' praticanti  che si vogliono sperimentare in una pratica di base per approfondire le radici dello yoga
• INTERMEDI-AVANZATI classi rivolte ad allievi con una pratica di hatha yoga consolidata, in cui vengono proposte studio delle asana avanzate  delle tecniche respiratorie piu’ intense e pratica corporea piu’ energica.
• YOGA DINAMICO: Le posizioni si alternano al ritmo del respiro; saluti al sole ma anche sequenze mirate a varie parti del corpo. Adatto a tutti
• YOGA BIMBI: consultare la pagina dedicata
• YOGA POSTURALE IN GRAVIDANZA: consultare la pagina dedicata
• YOGA DEL SUONO: pratica sul corpo abbinata all'uso della voce (vocalizzazioni, mantra) , tramite il suono si regolarizza il respiro e si trova sostegno e stabilita' per il lavoro sul corpo. pratica adatta a tutti