ORARIO CORSI 2022-2023
LEZIONE DI PROVA: le lezioni di prova sono prenotabili via mail (info@ariayoga.it) scegliendo l'orario del corso che potrebbe interessare frequentare.
cosa serve per la lezione di prova :abbigliamento comodo, il proprio tappetino da yoga , un telo o asciugamano e un sacchetto per contenere le scarpe,
| Lunedi | Martedì | Mercoledi' | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|
| 7.15 - 8.30 Hatha yoga Principianti + Praticanti Cinzia |
7.15 - 8.30 hatha yoga Principianti + Praticanti Cinzia |
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| 10.30 - 11.30 Yoga Mamma/bebè (0-1 anno) Elena |
10.00-11.00 Yoga posturale + Yoga postur. gravidanza Elisabetta |
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| 14,30-15.30 hatha yoga Principianti + Praticanti Elena (in attesa di attivazione) |
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| 16,45 - 17.45 Yoga posturale + Yoga postur.gravidanza Elisabetta |
17.45 - 18.45 hatha yoga Principianti + Praticanti Paolo/Manuela |
16,50-17,40 Yoga bimbi (5-10 anni) Cinzia |
16,45 - 17.45 Yoga posturale + Yoga postur.gravidanza Elisabetta |
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| 18.00 - 19.00 hatha yoga Principianti + Praticanti Elisabetta *** |
18.00 - 19.00 hatha yoga Principianti + Praticanti Elisabetta *** |
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| 19.15- 20.15 Hatha yoga Intermedi/Avanzati Elisabetta *** |
19.30 - 20.30 Yoga Dinamico Principianti+ Praticanti Manuela *** |
19.15 - 20.15 hatha yoga Intermedi/Avanzati Elisabetta *** |
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| 20.30 - 21.30 hatha yoga Principianti + Praticanti Manuela *** |
(***)(corsi con frequenza anche online oltre che in aula
Costi corsi in aula
-mensile monosett (1 lez a settimana) euro 50,00 (trimestrale euro 135,00)
-mensile bisett (2 lez a settimana) euro 70,00 (trimestrale euro 190,00)
+ tessera associativa euro 15,00 scadenza settembre 2023 (*)
Costi corsi online (via Skype)(***)(corsi contrassegnati sono frequentabili ANCHE online oltre che in aula-
stessa tariffa dei corsi in aula
(*)TESSERE ASSOCIATIVE SPECIALI:
MAMME IN GRAVIDANZA :tessera associativa euro 10
YOGA MAMME BEBE' ::tessera associativa euro 10
YOGA BIMBI(4-10 anni): :tessera associativa euro 10
LEZIONE DI PROVA: le lezioni di prova sono prenotabili via mail (info@ariayoga.it) scegliendo l'orario del corso che potrebbe interessare frequentare.
cosa serve per la lezione :abbigliamento comodo, il proprio tappetino da yoga , un telo o asciugamano e un sacchetto per contenere le scarpe, si pratica scalzi.
PAGAMENTO CON BONIFICO:
IBAN: IT 57 T 08472 36850 000000085569
Banca BCC Felsinea
Intestato a: KARAM KHAND ASSOCIAZ. CULTURALE E SPORTIVA DILETT. Via Rivani 99/a 40138 Bologna
CAUSALE : /NOME ALLIEVO....../ ORARIO CORSO......
Inviare copia bb via mail (info@ariayoga.it)
RECUPERO LEZIONI PERSE
Al fine di salvaguardare la didattica e il percorso intrapreso da ciascun allievo la nostra scuola ha scelto di NON proporre abbonamenti ad entrate singole (tessere ad entrate). Le iscrizioni sono mensili mono o bisettimanali con frequenza nella classe e orario prescelta.
Le lezioni perse possono essere recuperate durante il mese di iscrizioni in altri corsi attivi previo accordi con il proprio insegnante. Solo le lezioni perse per malattia dietro presentazione di certificato medico saranno recuperate nel abbonamento successivo.
Per chi ha difficolta' a frequentare con continuita' l'orario prescelto (per esempio per turni lavorativi) suggeriamo di contattarci via mail per trovare insieme una soluzione.
LEZIONI INDIVIDUALI DI YOGA / YOGA POSTURALE/ YOGA IN GRAVIDANZA
con Elisabetta Tassinari
La lezione individuale di yoga e' costruita sulle specifiche esigenze dell'allievo e puo' riguardare sia problematiche fisiche (mal di schiena, cervicale, tensione muscolare di origine varia) o altri aspetti della pratica yoga che si desidera approfondire (allineamento posturale ,educazione respiratoria, studio di posizioni particolari, yoga in gravidanza).Durante la lezione vengono fornite indicazioni per consentire all'allievo di svolgere gradualmente la pratica in autonomia
A CHI SONO RIVOLTE:
- principianti (e non) che desiderano un percorso personalizzato
- allievi gia' praticanti che desiderano approfondire aspetti della pratica
- tutti coloro che non riescono a frequentare con continuita' i corsi regolari settimanali
ORARIO su appuntamento presso il centro yoga Aria -per informazioni info@ariayoga.it
COSTO: 1 lezione euro 40,00 (lezione in 2 allievi euro 60,00)- durata 1 ora
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LIVELLI E TIPOLOGIE DEI CORSI YOGA
Centro yoga ARIA propone DIFFERENTI LIVELLI DI PRATICA per garantire uniformità nella didattica, rispettare le esigenze di ogni allievo e offrire un percorso di crescita progressivo.
- YOGA POSTURALE: rivolto ad allievi che vogliono approfondire in modo graduale gli allineamenti e lo studio della postura :consigliato come primo approccio per chi ha dolore o tensione o difficolta ‘ di movimento
- hatha yoga PRINCIPIANTI + PRATICANTI : classi rivolte ad allievi principianti insieme ad allievi gia' praticanti che si vogliono sperimentare in una pratica di base per approfondire le radici dello yoga
- INTERMEDI-AVANZATI classi rivolte ad allievi con una pratica di hatha yoga consolidata, in cui vengono proposte studio delle asana avanzate delle tecniche respiratorie piu’ intense e pratica corporea piu’ energica.
- YOGA DINAMICO: Le posizioni si alternano al ritmo del respiro; saluti al sole ma anche sequenze mirate a varie parti del corpo. Adatto a tutti
- YOGA BIMBI: consultare la pagina dedicata
- YOGA POSTURALE IN GRAVIDANZA: consultare la pagina dedicata
- YOGA DEL SUONO: pratica sul corpo abbinata all'uso della voce (vocalizzazioni, mantra) , tramite il suono si regolarizza il respiro e si trova sostegno e stabilita' per il lavoro sul corpo. pratica adatta a tutti