Yoga Dinamico

"Fluidità e respiro"

Durante la pratica di yoga dinamico le posizioni di hatha yoga si alternano in maniera fluida al ritmo del respiro;
Le sequenze possono essere cicliche (saluti al sole) oppure  mirate a varie parti del corpo.
I muscoli vengono sollecitati in maniera armoniosa, migliora la flessibilita' e l'equilibrio.
L'attenzione al respiro e' sempre presente.
Una pratica che riscalda il corpo ma che si conclude sempre con posizioni piu' lente e momenti di distensione.

Guida la pratica Manuela Guzzinati.

Consigliamo di prenotare la lezione di prova  via mail info@atiayoga.it nell'orario che potrebbe interessare frequentare.

MODALITA' DI FREQUENZA CORSI
Il nostro centro propone classi divise per livello di pratica e differenti tipi di yoga  garantendo  una didattica coerente con il percorso intrapreso da ciascun allievo.
L'iscrizione al corso è legata alla frequenza degli orari e giorni prescelti .
Per eventuale recupero lezioni perse consulta la pagina dedicata agli orari e costi.

E' possibile accedere al corso durante l’intero anno.