Categoria: EVENTI YOGA BOLOGNA

  YOGA NIDRA E SANKALPA Due potenti strumenti per sostenere e coltivare una mente sana. SABATO 10 MAGGIO 2025 – Ore 10.00 – 12.30 Workshop teorico-pratico con Simonetta Togliani Lo Yoga Nidra, conosciuto come “sonno yogico”, è uno stato di rilassamento profondo che favorisce il recupero energetico. Questo stato […]

VACANZA & YOGA  in Grecia   ISOLA di TILOS sabato 26 LUGLIO –  sabato 2 AGOSTO 2025 con Cinzia Magagni e Elisabetta Tassinari Tilos, incontaminata isola del Dodecaneso, (tra Rodi e Kos) lontana dai flussi turistici, e’ per meta’ del suo territorio riserva naturale e ospita da molti anni il nostro residenziale […]

  Sabato 5 aprile – Ore 16,30-18,30 con Anna Bergonzini, Insegnante Yoga, iscritta all’YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga), formazione di Restorative Yoga con Audrey Favreau “Restorative” è un particolare stile di yoga centrato sul rilassamento attivo e profondo del corpo e della mente: prevede l’uso di attrezzi (panni, mattoni…) […]

Distensione della schiena: un’onda piena di vitalità La vita spesso sedentaria e lo stress che accumuliamo irrigidiscono la schiena facendo perdere la sua mobilità. Lo Yoga Flow con sequenze fluide, offre gli strumenti per recuperare la gioia del movimento nella schiena e la sua elasticità. GIOVEDì 20 MARZO ORE […]

  Percorso di 3 incontri gratuiti per avvicinarsi con gradualita’ alla pratica meditativa sperimentando varie tecniche  che hanno la finalita’ di  aiutarci a rallentare  i pensieri e calmare la mente . Durante gli incontri verranno proposte differenti pratiche provenienti da diverse tradizioni. • Meditazione sui chakra • Meditazione con […]

NADA YOGA:  YOGA DEL SUONO sabato 22 marzo ore 16:30-18:30 EQUILIBRIO TRA CORPO, MENTE E RESPIRO ATTRAVERSO IL SUONO, NELLA PRATICA CORPOREA (ASANA)E NELLA MEDITAZIONE WORKSHOP TEORICO-PRATICO La nostra voce ci mette in comunicazione con il mondo, la nostra voce ci risuona internamente come maestro, istante dopo istante. con […]